In questa traduzione di un meraviglioso articolo dal compito di nutrizione presicion, ti informeremo se è possibile Nova Slim rovinare il processo metabolico se consumi in modo improprio? E anche esattamente come il digiuno può portare recensioni ad un aumento di peso molto di più. Si verifica che, indipendentemente dall’interesse per il vostro regime di dieta, non si può perdere peso (o si perde non al tasso previsto). Oppure si stava perdendo peso ad un prezzo che fa per voi e anche improvvisamente la perdita di peso ridotto e anche fermato, nonostante il fatto che si sta prezzo anche operando in palestra, come in precedenza. O quando eri giovane, sei rimasto in forma super-atletica, ora sembra che stai farmacia facendo esattamente le stesse iniziative, ma il tuo corpo non è mai come quello che era quando eri giovane. Il mio tasso metabolico è incasinato?
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Può un mese o anni su un piano di dieta avere alcun tipo di risultati negativi di lunga durata su come il mio corpo elabora il cibo? Al fine di affrontare questa preoccupazione, Nova Slim consentono di ricordare ciò che il metabolismo è in base e come il corpo procedure cibo in potenza che spende (e anche negozi). E dopo di che andremo funziona oltre se è possibile nel concetto di “rompere” il tasso metabolico. è Necessario ottenere una quantità specifica di energia (questa energia è determinata in calorie) per rimanere in vita e normalmente muoversi. è Possibile ottenere funziona questa energia dal cibo o dalle riserve (ad esempio, dal tuo corpo ottiene *). Teoricamente: Mangia molto meno energia (calorie) di quanto investi, così come il corpo prenderà la carenza dai libri.
e fai il ingredienti contrario (mangia più di spendere) – le forniture (e il tuo peso con loro) si espanderanno. * con I libri di potere del corpo, intendiamo le cellule adipose, I muscoli, tutti I tessuti che vengono “versati” per ricevere energia dal corpo. Questo non include l’acqua, per inciso, Nova Slim le regolazioni nel bilancio idrico possono trasformare il peso corporeo nonostante l’equilibrio energetico. Questa ingredienti è chiamata la legge del bilancio energetico, così come abbiamo un intero articolo diverso su zozhnik con diversi come si usa collegamenti allo studio basato sull’evidenza. Nonostante il fatto che la legislazione di equilibrio di potere è una buona cosa per stabilire così come anticipare il peso corporeo completo, tuttavia, non tiene conto di numerosi fattori aggiuntivi che ostacolano il make-up del corpo: gradi agente ormonale, composizione il consumo di proteine sano, sorta di formazione e anche la loro regolarità, età, uso di farmaci, ereditarietà e anche altri fattori.
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È chiaro che gli individui si irritano e smettono di fare affidamento sulla legge del power balance quando I numeri sulla Nova Slim bilancia non coincidono con I loro calcoli o ipotesi. E anche questa irritabilità, ovviamente, opinioni può essere compresa (e anche perdonata, ovviamente). Tuttavia è importante comprendere: se la realtà non accompagna le stime, allora questo non implica che la legge dell’equilibrio del potere non funzioni opinioni (non può smettere di funzionare, come è impossibile dire con le leggi standard della fisica). La realtà è che la legge del bilancio energetico è recensioni più impegnativa di questa semplice equazione are ci sono altre variabili in essa.
Ad esempio, forum le misure necessarie per limitare l’assunzione di calorie influenzano ulteriormente l’assunzione. E anche il contrario. “mangia meno, trasferisci molto di più” è un ottimo inizio. La Nova Slim maggior parte di noi trarrà profitto solo da una leggera riduzione del regime di dieta e anche un aumento delle tonnellate. Tuttavia, forum utilizzare solo questo set di consigli non è corretto. Non tiene conto di diversi fattori esterni. Consentire di guardare alcuni di questi elementi, commenti nonché iniziare con il tema del consumo di energia. L’effettiva varietà di calorie in un piatto raramente accompagna ciò che viene introdotto sull’etichetta o nella descrizione del piatto.
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Tuttavia, I modi in cui le aziende, gli scienziati e I governi federali identificano il materiale calorico degli articoli farmacia non sono sempre ideali e anche in genere obsoleti. Ci sono prove che le etichette possono essere errate intorno al 20-25% delle calorie effettive. Ma Nova Slim anche se le calorie vengono contate in modo appropriato, c’è un secondo fatto: il numero di calorie presenti nel cibo non farmacia sempre corrisponde al numero di calorie che il nostro corpo assume e memorizza. Il cibo che mangiamo deve essere digerito dal nostro corpo distinto in ogni caso. Le qualità private del complicato processo di assorbimento di vari alimenti allo stesso modo impatto la varietà di calorie originale che il nostro corpo prende in e anche questo apporta modifiche all’equilibrio calorico.
Per esempio: Il corpo assorbe meno calorie da carboidrati non raffinati o cibi grassi, in quanto è più difficile da assorbire. E viceversa: assorbiamo abbastanza più calorie dal cibo raffinato. (Più è elaborato il cibo, più lavoro è stato attualmente svolto con il suo adattamento). Ad esempio, Nova Slim le ricerche rivelano che assorbiamo più calorie dalla pasta di arachidi, che dalle arachidi stesse, necessarie per la sua fabbricazione. Secondo la ricerca, il 38% del grasso delle noci estrae le feci e non viene assorbito dal corpo. Allo stesso tempo, viene assorbito principalmente tutto il grasso della pasta di arachidi. Inoltre: assorbiamo Italia più calorie dal cibo preparato che dal cibo crudo, poiché l’elaborazione interferisce con I collegamenti tra le cellule e fa anche parte del lavoro del corpo, che ci permette di ottenere ancora più calorie dal cibo cotto.
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Ad esempio, assorbiamo 3 volte meno calorie dalle patate piacevoli crude rispetto a quelle cotte. È interessante notare che, quando il cibo a base di verdure amidacee si raffredda, la Nova Slim quantità di calorie assorbite si riduce ancora una volta. Ad un certo punto: Possiamo assorbire essenzialmente calorie dal cibo, prezzo basandosi sul tipo di germi che dominano nel nostro tratto gastrointestinale. Alcuni individui hanno molti più batteri del genere bacteroidetes, che si occupano molto meglio delle cellule vegetali rispetto ad altri tipi di piante. Ecco un esempio prezzo intrigante. I ricercatori dell’usda hanno condotto un esperimento: hanno chiesto ai soggetti di consumare 45 grammi di noci al giorno per 3 settimane. Per questo motivo, hanno scoperto che le dove si compra persone di solito assumevano solo 146 kcal (per quanto riguarda l ‘ 80%) delle 185 contenute in una sezione di noci.
In un esperimento comparabile, le persone hanno assorbito solo l ‘ 80% delle calorie annotate sul tag dalle mandorle e il 95% delle calorie dai pistacchi. Tuttavia è Nova Slim necessario notare che qualunque cosa fosse individuale: qualcuno ha assorbito calorie extra rispetto a amazon quelle indicate sull’etichetta, qualcuno di meno. Eppure qui è importante capire che in genere la quantità di calorie prese in può essere molto meno di quanto suggerito sul tag. Pertanto, è anche importante notare che in genere si ottengono ancora più calorie da alimenti trasformati (e anche molto meno calorie da investire nella sua digestione). A lungo termine, farmacia se si considera anche l’errore preliminare fattibile nel conteggio delle calorie, dopo di che le 1600 kcal/ giorno di cui si fida la calcolatrice potrebbero essere infatti 1200 o 2000 kcal.
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Ma ancora una volta, è essenziale effettuare una prenotazione this questo non significa che la regolazione controindicazioni dell’equilibrio di potenza non funzioni, indica che non è così semplice determinare il consumo calorico effettivo for per questo Nova Slim è necessario vivere in un laboratorio metabolico. Anche in questo caso, il costo di calorie durante il giorno è un valore fortemente e spesso trasformando. Tasso metabolico standard. Questa è la quantità di calorie che il corpo richiede effetti collaterali per le funzioni cruciali standard: mantenere la temperatura corporea, il lavoro degli organi interni del corpo, il battito cardiaco, la respirazione e così via. Queste spese rappresentano la parte del leone (circa il 60%) di tutti I prezzi dell’energia e dipendono anche dall’età, dal sesso, dal peso, funziona davvero dal trucco corporeo, dalla predisposizione ereditaria e così via. Ad esempio, per un uomo di 70 chilogrammi di 30 anni con un’altezza di 175 cm, il grado di metabolismo di base sarà certamente di circa 1650 kcal/ giorno.
Allo stesso tempo, costo le ricerche rivelano che il grado standard di tasso metabolico varia del 15% da una persona all’altra con le stesse specifiche esatte. Questo potrebbe sorprenderti, ma digerire il cibo richiede anche energia ed è sempre pensato a spese di energia considering considerando che digerire il cibo è un processo energico e energico nel nostro corpo. La digestione Nova Slim del cibo richiede una media del 5-10% di tutti I prezzi dell’energia. Allo stesso tempo, molte energie vengono spese per assorbire alimenti proteici sani (20-30% delle calorie contenute in esso), I carboidrati prendono circa il 5-6% e anche I grassi quanto costa vengono assorbiti con maggior successo 3 il 3% del loro materiale calorico va alla digestione degli alimenti. Vale la pena aggiungere controindicazioni che non c’è cibo con calorie negative (che richiede molte più calorie da assorbire di quante ne abbia). Bene, come notato sopra, il cibo raffinato viene digerito ancora più comodamente e anche con meno dispendio energetico rispetto al cibo crudo.
